うつと薬と治療と自殺TOP > コラム > 復職時の心構え

復職時の注意について

 
復職前に心構えをしてください

 まず、まともな職場であれば上司は簡単な作業を指示するでしょう。
 うつで休む前までバリバリに働いていた人は、「こんな誰でもできる仕事をしないといけないのか。俺は必要ないのかな?」
 と、思うことがあると思います。

 しかし、こうのように考えてください。
 上司は、うつは再発する可能性が高い病気だと、分かっています。
 業務の負荷は徐々に上げていくのが常識です。
 さらに、責任があるような仕事を任せた場合、ストレスが急に上がり再発の可能性が高まります。
 しかも、上司の立場から見れば、再発の可能性がある人に責任がある仕事を任せることはできないでしょう。

 それは分かっていてもうつ病になるような人は、「給料泥棒みたいだな」と、思うでしょう。
 しかし、うつ病になったのは会社の責任もなくはないでしょうし、うつ病を再発させることは会社にとっても損害になります。
 とにかく、うつ病を再発させないように気をつけながら、会社に毎日通うことが重要です。
 毎日会社に通い、実績を十分積めば周りの人と同じように、やりがいのある仕事を任せられるでしょう。
 

治療記事一覧

ダイエット

怪しいダイエット法ではなく、一応薬としての効果が確認されているものだけ紹介します。・オイリスタット(ゼニカル) 油の吸収を1/3カットしてくれます。 胃腸内で油を分...

タバコはやめたほうがいいの?

タバコをやめるのは基本的にはうつ症状が回復してからのほうがいいそうです。 タバコをやめるには一時的にイライラしてしまいます。もちろん、タバコを吸わないにこしたことはありませ...

一人暮らしの場合は?

一人暮らしの場合はどうしたらいい? 実家を離れて仕事についている方は、実家で療養したらよいのでしょうか? 個人的には実家で療養したほうが良いと思います。それぞれの場...

気分転換に暗い作品

うつで悶々としているときはあんまり明るい作品は見たくなくなりますよね。ちょっとうつな作品を紹介します。ここに書いてあるものは見たものでお勧めだけを書いてあります。 ...

気分転換に明るい作品

うつで悶々としていても、たまには明るい作品を見たくなるものですよね。私も暗い作品ばっかり見てましたけど、時々は明るい作品も見ました。ここに書いてあるものは見たものでお勧めだ...

復職時の心構え

復職前に心構えをしてください まず、まともな職場であれば上司は簡単な作業を指示するでしょう。 うつで休む前までバリバリに働いていた人は、「こんな誰でもできる仕事をしない...

ストレス マグニチュード

社会生活を送る上で起こる様々なイベントを乗り越えるために必要な、ストレス(時間やエネルギー)の指標です。そのストレスの大きさを「ストレス・マグニチュード」で表しています(ホーム...