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周りの人からわかるうつについて

 
 アローンベックが考案した「まわりの人からわかるチェックリスト」
 周りの方々で以下のような症例が多く当てはまる場合は、心療内科の受信を進めて見ましょう。処置は早いほど、回復が早くなります。
(1)日常行動
・口数が少なくなる
・イライラしている

(2)人間関係
・自分の中に閉じこもりがちになる
・付き合いがわるくなる
・気が弱くなる

(3)仕事
・仕事が遅くなる
・集中力が低下する
・能率が落ちる
・ミスが増加する
・意欲が低下する
・遅刻・欠勤が増える
・朝方、休日あけに調子が悪い

(4) 身体症状
・睡眠障害
・食欲低下
・不定の身体愁訴
・全身倦怠感
・頭痛・眼痛
・肩こり
・胃痛、下痢、便秘
・動機、息苦しさ

認知療法―精神療法の新しい発展 (認知療法シリーズ)

 

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